АркА АркА
АркА АркА
Open menu
  • Начало
  • АркА
    • Брой 1, декември 2001 г.
    • Брой 2, юни 2002 г.
    • Брой 3, март 2003 г.
    • Брой 4, февруари 2004 г.
    • Брой 5, март 2005 г.
    • Брой 6, март 2006 г.
    • Брой 7, януари 2007 г.
    • Брой 8, септември 2007 г.
    • Брой 9, септември 2008 г.
    • Брой 10, август 2009 г.
    • Брой 11, декември 2011 г.
    • Брой 12, декември 2012 г.
    • Брой 13, декември 2013 г.
    • Брой 14, 2016/2017 г.
    • Брой 15, 2020 г.
  • Книги
    • ГРЯХ ИЛИ БОЛЕСТ - Виктор Ошатински
    • РЕХАБ - Виктор Ошатински
    • РЕ(Х)АБИЛИТАЦИЯ - Виктор Ошатински
    • ДА ОЗДРАВЕЕШ ОТ ЗАВИСИМОСТТА - Ева Войдилло
    • ДА ПРОСТИШ - Ева Войдилло
    • ВДИГНИ ГЛАВА - Ева Войдилло
    • ИЗБИРАМ СВОБОДАТА - Ева Войдилло
    • ЗАВРЪЩАНЕ ОТ АДА - Редакция: Анна Швед
    • АБВ НА ВЪЗПИТАНИЕТО - Анна Швед
    • ОБУВКИТЕ НА МОЯ СЪПРУГ - Агньешка Весоловска и Анна Вашилевска
  • Kонтакти
  1. Вие сте тук: 
  2. Начало
  3. АркА
  4. Брой 10, август 2009 г.
Посещения: 2797

 

Писмото на алкохолика

 

     Аз съм алкохолик. Нуждая се от Твоята помощ. Не ме упрек­вай, не ме обвинявай, не ме проклинай. Не би ми се сърдила, ако бях бо­лен от туберкулоза или диабет.

     Алкохолизмът също е болест.

     Не ми изливай алкохола, това просто е напразно, тъй като така или иначе ще намеря начин да си доставя друга бутилка.

     Не ми позволявай да Те ядосвам. Ако ме атакуваш с думи или физически, само ще затвърдиш лошото мнение, което имам за себе си. Аз вече достатъчно мразя себе си.

     Нека Твоята любов към мен и страхът за мен не Те водят до това да правиш нещата, които аз самият съм длъжен да правя. Ако поемеш отговорността за всичко, ще ме отучиш да бъда отговорен за своите постъпки. Ще имам все по-голямо чувство за вина, а Ти ще се чувстваш наранена.

Не приемай моите обещания, ще обещая всичко, за да изляза от неприятности. Но характерът на моята болест ще ми попречи да удър­жа на обещанията си, дори и на тези, за които отначало мисля се­рио­з­но.

     Не ме заплашвай, ако нямаш намерение да изпълниш заканите си. Ако веднъж си взела някакво решение, спазвай го.

     Не вярвай на всичко, което Ти казвам, това може да бъде лъжа. Отричането на очевидни факти е симптом на моята болест. Нещо по­ве­че, най-често бързо губя уважение към тези, които лесно мога да из­лъ­жа.

     Не ми позволявай да имам надмощие над Теб, не ми давай въз­можност да Те използвам. Любовта не може дълго да съществува без спра­ведливост.

     Не страдай заради мен и не се опитвай да ме спасиш от по­след­ствия­та на моето пиене.

     Не лъжи, не плащай сметките вместо мен. Такова поведение намалява или избягва кризата, която би могла да ме мобилизира да търся помощ.

     Докато продължаваш да ме спасяваш от всяка неприятност, ще мога да отричам това, че имам алкохолен проблем.

     Преди всичко научи колкото е възможно повече неща за алкохолизма и Твоята роля по отношение на мен.

     Идвай на отворените сбирки на АА. Участвай редовно в сре­щи­те на Ал-Анон. Чети литература и поддържай личен контакт с чле­нове на Ал-Анон. Това са хора, които могат да Ти помогнат ясно да видиш цялата Твоя ситуация.

     Обичам Те.

     Твой алкохолик

Още статии …

  1. Водовъртежът на съзависимостта
  2. Открих правата си – Ягода К.
  3. Съзависимост – Екатерина Милер
  4. Някои важни неща, които не трябва да правим
  5. Характеристики на съзависимите
  6. Буквар на съзависимостта – Адам
  7. Как мога да помогна на децата си
  8. Анонимните Съзависими информират
  9. Въпросник на Ал-Анон
  10. Какво е Ал-Анон
  11. Никога повече съзависим – Мелъди Бийти
  12. Завръщане от ада – ред. Анна Швед
  13. Колкото вече даваш, толкова повече получаваш
  14. Тяхната – наша деградация
  15. Покана – Отец Марио Йонов
  16. За болката – Рени
  17. Хората пишат стихове... – Сергей (Украйна), превод А. Иванова
  18. Приказка за огледалата
  19. Историята на Митко (АА, България)
  20. Историята на Б. (Ал-Анон, България)
  21. ИНФОРМАЦИЯ ЗА БЪЛГАРСКИТЕ ГРУПИ ЗА ВЗАИМОПОМОЩ
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14

Страница 10 от 31

АркА, брой 10, август 2009 г.

АркА

брой 10, август 2009 г.

Редакция и превод: Анна Швед

Коректор: Йорданка Илиева-Цъган

Графично оформление и предпечатна подготовка: Анна Швед

БЮЛЕТИН НА РЕГИОНАЛНАТА ПРОГРАМА
“АЛКОХОЛ И НАРКОТИЦИ”
НА ФОНДАЦИЯ “СТЕФАН БАТОРИ”

Издателят разрешава препечатването на нашите статии с молба за поместване на следната забележка:

“Препечатано от списание “АРКА”, издавано в рамките на Регионалната програма “Alcohol & Drug” на Фондация Стефан Батори.”

Този сайт съдържа
публикации на
Регионална Програма
"АЛКОХОЛ И НАРКОТИЦИ"
на Фондация "Стефан Батори"
Полша.

Благодарим за съдействието
и подкрепата на
Сдружение за психосоциална
рехабилитация и ресоциализация
„ИЗБОР” - Стара Загора.

Списък АркА

  • АркА, брой 1, декември 2001 г.
  • АркА, брой 2, юни 2002 г.
  • АркА, брой 3, февруари 2003 г.
  • АркА, брой 4, февруари 2004 г.
  • АркА, брой 5, март 2005 г.
  • АркА, брой 6, март 2006 г.
  • АркА, брой 7, януари 2007 г.
  • АркА, брой 8, септември 2007 г.
  • АркА, брой 9, септември 2008 г.
  • АркА, брой 10, август 2009 г.
  • АркА, брой 11, декември 2011 г.
  • АркА, брой 12, декември 2012 г.
  • АркА, брой 13, декември 2013 г.
  • АркА, брой 14, 2016/2017 г.
  • АркА, брой 15, 2020 г.

Списък книги

  • РЕХАБ - Виктор Ошатински
  • РЕ(Х)АБИЛИТАЦИЯ - Виктор Ошатински
  • ГРЯХ ИЛИ БОЛЕСТ - Виктор Ошатински
  • ДА ОЗДРАВЕЕШ ОТ ЗАВИСИМОСТТА - Ева Войдилло
  • ДА ПРОСТИШ - Ева Войдилло
  • ВДИГНИ ГЛАВА - Ева Войдилло
  • ИЗБИРАМ СВОБОДАТА - Ева Войдилло
  • ЗАВРЪЩАНЕ ОТ АДА - Редактор Анна Швед
  • АБВ НА ВЪЗПИТАНИЕТО - Анна Швед
  • ОБУВКИТЕ НА МОЯ СЪПРУГ - Анна Вашилевска и Агньешка Весоловска

Най-четени

  • Въведение
  • Обувките на моя съпруг
  • Алкохолно зависими: Моята война с алкохола
  • Възможности за лечение на зависимости в България
  • Никога повече съзависим – Мелъди Бийти
  • Как умира алкохоликът
  • IV - Алкохолна деструкция на психиката
  • Личността на алкохолика. Неговото семейство. Разговор с д-р Ева Войдило-Ошатинска, психолог
  • Психопатология и поведенчески модели в терапията на зависимостите
  • Да оздравееш от зависимостта – Ева Войдило

© АркА 2012-2023 , Всички права запазени.